气血不足人易老?补气养血十六法,保住年轻不
发表时间:2019-03-09

气为血之帅是指气能生血、气能行血及气能统血等三大方面。

对女人来说,气血不足是一件很可怕的事件,它会让人加速衰老,身体脏脏腑功效的减退,引起早衰。因此一定要知道如何补血养气。

3气能行血

血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气跟津液转化成血液的进程,还是精转化成血的过程,都需要依靠气的作用。气盛,则生血充足。气虚,则影响血的化生,甚而出现血虚。

因此可见,气跟血有很大的关系,彼此牵连,密不可分,所以,咱们在补气的时候不要忘却补血,补血的时候也不要忘记补气。

气对血液存在统摄作用,使之循行于脉中,而不致外溢。气的统摄作用主要是由性格来实现的。如性情虚,不能统血,临床上就会浮现各种出血病证,被称为“气不摄血”。

2气能统血

中医补气十六法

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精力萎靡、疲乏无力、心悸气短、发育迟缓。

中医补气补血有妙方

血是气的载体,同时也是气的养分来源。因而,气在不血的情况下不可能独自存在。临床上血虚会使气的营养无源,导致气亦虚。血脱则使气无所依附,从而气也随之而脱。

血虚可会见色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯败、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

1气能生血

4血为气之母

血液在脉中循行有赖于气的推进,即所谓“气行则血行,气滞则血瘀”。心气的推动、肺气的宣发布散、肝气疏泄条达都与血液的运行密切相关,无论哪个环节功能失调,均可导致血行不畅。